Langhanteltraining

Mehr Kraft macht vieles leichter

Effektives Krafttraining mit der Langhantel

 
Unter Langhanteltraining versteht man ein systematisch, planmäßig aufgebautes Krafttraining mit der Langhantel als Trainingsgerät. Hier bewegst du in der Gruppe Gewichte mit hoher Schnelligkeit zu fetziger Musik.


Im Laufe der Trainingseinheiten kannst du allmählich deine Gewichtsbelastung individuell steigern. Du wirst schnell merken, dass du deutlich "knackiger" und leistungsfähiger geworden bist.
 
Individuelles Angebot auf Nachfrage.

 

Christine Siebert
Tel. 05609-6859

Tel. 0172-2414774

Stark im Alltag